Psicoterapia

Non sei solo/a

E’ un sistema di trattamento pianificato con un ampio raggio di approcci, tecniche e strategie che aiutano a ridurre i sintomi clinici della sofferenza psichica ed emotiva.

A chi è rivolta

Adolescenti, adulti, coppie e famiglie che soffrono e lottano con:

Ansia
Attacchi di panico
Depressione
Abitudini alimentari disfunzionali
Alterazione del ritmo sonno-veglia
Regolazione delle emozioni
Gestione dei conflitti interfamiliari

Quale è il mio approccio

Utilizzo tecniche basate sull’evidenza per creare un piano d’intervento personalizzato e su misura che aiuta anche a scoprire le radici del disagio, a rinforzare il coraggio e l’impegno nell’affrontare le sfide della vita.

Cosa ti puoi aspettare dai nostri incontri?

Uno spazio sicuro per:

Trovare comprensione e compassione
Apprendere degli strumenti e delle tecniche per fronteggiare lotte, sintomi e difficoltà quotidiane
Riconoscere e processare delle dinamiche profonde che spesso inconsapevolmente influenzano le nostre scelte e la nostra esistenza
Scoprire ed evitare comportamenti distruttivi e disfunzionali nel futuro
Fare dei passi per raggiungere un modo di vivere più piacevole e soddisfacente